Harmony Wellness Club

Je nám potěšením, že Vás můžeme přivítat v prestižním Harmony Wellness clubu. V tomto sportovně-relaxačním centru Vám nabízíme pestrou škálu aktivit: fitness, kardio zónu, horolezeckou stěnu, squash, wellness zónu - saunu, parní lázeň, whirpool, solárium, masáže, kavárnu, babysitting a skupinová cvičení: Zumba, TRX, pilates, flexi-bar, flowin, piloxing, jumping, spinning, ....

Ještě nikdy jste nebyli cvičit? S námi je začátek jednoduchý! Začátečníci

Pro členy:

• už jste vyzkoušeli Vibro Plate? Nezapomeňte, že jako členové klubu máte zvýhodněné vstupné a na první lekci s instruktorem 50% slevu! Stačí se jen objednat na recepci. Neváhejte a vyzkoušete!

• Alpinning-nová motivace, nová energie, nové skupinové cvičení.ALPINNING ,Alpitrack

  Přínos pro tělo: Redukce váhy, pozitivní vliv na kardiovaskulární systém, zpevnění hýžďových partií, pružnější a hladší pokožka, zlepšení kondice, psychická vyrovnanost.

• Dovolená u moře s Alenou: pojeďte si užít týden plný zábavy, relaxace a cvičení na Makarské Riviéře - pilates, posilování, strečink. Více: cvičení u moře , příhlášky vyplňujte na recepci. (PŘIHLÁŠKY JE NUTNÉ VYPLNIT DO KONCE DUBNA, ZÁLOHA 3000,-)

• Nové cvičení STOP BOLESTI ZAD pod vedením osobní trenérky Zuzany Divišové: dorn a SM systém, více informací na tel.: 723 116 707

• S námi můžete snadněji dosáhnout svých cílů - Kurz hubnutí

• Karta hosta (možnost člena vzít si do klubu hosta za poplatek) - dospělá osoba/150,-, mladistvý 15 - 19 let/120 Kč

I pro veřejnost:

• Vibro Plate – novinka v Harmony. rozvrh a kontraindikace

  Jedná se o 30-ti minutový trénink, který se skládá z stretchingu, posilování dolních a horních končetin, posilování středu těla, posilování stabilizačních svalů a masáží. VibroPlate lze využít i jako doplněk po fitness a skupinovém cvičení. Je ideální na stretching nebo masáže po cvičení a na zpevnění partií, které odolávají běžnému cvičení. Přístroj funguje na principu přenosu vibrací do svalů, které se následně reflexivně stahují. Vyzkoušejte a přesvědčte se sami. Na první návštěvu sleva 50%. CENÍK VIBROPLATE - objednávejte na recepci

• každé úterý od 19 hod. FIT BALET. Máte rádi tanec a ladný pohyb? Vyzkoušejte cvičení vycházející z baletu. Vhodné pro každého, kdo chce formovat postavu. Přístupné i pro nečleny: 100,-/vstup - fitbalet1 - kurz platný do konce května.

• Přijďte si posedět do nově otevřené kavárny HARMONY café . Příjemné prostředí, lahodná káva a široký výběr zákusků. Navíc pro Vás připravujeme zajímavé akce a přednášky.

• Ne 10:00 Piloxing přístupný i pro veřejnost. Přijďte si vyzkoušet cvičení holywoodských hvězd. - dospělá osoba/150,-, mladistvý 15 - 19 let/120 Kč

• Nové cvičení STOP BOLESTI ZAD pod vedením osobní trenérky Zuzany Divišové: Bolí Vás záda?, více informací na tel.: 723 116 707

• Cvičení pro seniory - Novinka: nyní také mohou senioři navštívit hodinu Flexibarů v pondělí od 8.00 hod

• Startovací kurz hubnutí

• Kalendář akcí